¿Consumir Omega 3 ayuda a combatir la depresión?

Cuando una persona tiene depresión, se le suele aplicar tratamiento farmacológico y se complementa con terapia psicológica. Pero, ¿qué hay de la dieta? ¿Habrá algún componente dietético que sea efectivo contra este trastorno mental? Hoy te explicaremos por qué consumir Omega 3 ayuda a combatir la depresión. La depresión es un trastorno mental que afecta … Leer más

Depresión Invernal ¿Como combatirla?

A lo largo del año, las estaciones cambian, la luz del día varía y, según dónde viva, la nieve o la lluvia pueden ser inminentes. Pero incluso en climas más templados, puede verse afectado por la «tristeza invernal» por la falta de luz solar inherente a los días más cortos. Este fenómeno se conoce como trastorno afectivo … Leer más

La molécula de la tranquilidad

Desde lo más profundo de nuestro cerebro se desprenden una serie de sustancias que sirven como mensajeros llevando información de una parte del cuerpo a otra, activando algunas funciones necesarias para su buen funcionamiento.   Éstas sustancias denominadas neurotransmisores, se encuentran íntimamente relacionadas con diversos padecimientos como depresión, bulimia, ansiedad o dolores de cabeza persistente. … Leer más

Depresión.. detección, prevención y tratamientos alternativos.

La depresión es un padecimiento muy común, que afeta tanto a niños, adultos y ancianos, no respeta genero ni estrato social. En esta entravista encontrarás respuestas a este padecimiento, desde el punto de vista de la Psicóloga Cynthia Burruel esperta en psicoanalisis e intervención en crisis. y por mi parte, Dr Job Monobe, Médico cirujano especializado … Leer más