POLIMORFISMOS

Este es un test de autoevaluación de polimorfismos, no pretende hacer un diagnóstico médico, ya que los síntomas que aquí se mencionan pueden provenir de múltiples condiciones, motivo por lo que se le sugiere siempre consultarlo con un profesional y nunca tomar desiciones solo con el resultado de este test.

 

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1.Padezco dolores de cabeza
2.Sudo fácilmente y abundantemente cuando hago ejercicio
3.Tomo suplementos con ácido fólico o consumo alimentos enriquecidos con ácido fólico
4.Batallo con la depresión
5.Tengo manos y pies fríos
6.Tiendo a padecer uno o más de los siguientes síntomas después de comer sobras, cítricos o pescado: irritabilidad, sudor, sangrado de nariz, moqueo nasal o dolor de cabeza.
7.Soy sensible al vino tinto o al alcohol
8.Soy sensible a muchos alimentos o padezco del síndrome del intestino permeable
9.Por lo general me siento mejor dos o tres horas después de una comida en contraste con 20 minutos después de comer
10.Me sentía mejor durante el embarazo y podría consumir alimentos más variados
11.Me dan dolores de cabeza frecuentemente
12.Me cuesta trabajo conciliar el sueño
13.Me pongo ansioso e irritable con facilidad
14.Padezco de Síndrome Premenstrual (PMS)
15.Soy muy sensible al dolor
16.Lucho con la atención y la concentración.
17.Facilmente me envicio con sustancias o actividades como: compras, juegos de apuestas, tabaco, alcohol, drogas o redes sociales
18.Soy proclive a deprimirme
19.Siento un ataque de alegría inicialmente después de comer muchos carbohidratos o alimentos ricos en almidón, pero la depresión vuelve rapidísimo
20.A menudo me falta motivación
21.Me estreso, entro en pánico o me pongo ansioso con facilidad
22.Me cuesta trabajo tranquilizarme después de que me estreso o me irrito
23.Disfruto del queso, el vino o el chocolate, pero tenido a sentirme mal o a estar irritable
24.Padezco frecuentemente de migrañas o dolores de cabeza
25.Me cuesta trabajo conciliar el sueño, pero cuando lo hago tiendo a quedarme bien dormido
26.Me quedo dormido rápidamente, pero me despierto antes de lo que quisiera.
27.Soy proclive a la depresión y a la falta de deseo sexual
28.Observo que el chocolate mejora mucho mi humor
29.Tengo tendencia a la adicción al tabaco o al alcohol (o a su consumo excesivo)
30.Consigo tener un mejor humor después de comer carbohidratos, pero ese humor mejorado no me ayuda con mi concentración o atención
31.Respiro aire y bebo agua (Solo por el hecho de estar vivo es un «SÍ» la respuesta de esta pregunta
32.Soy muy sensible a sustancias químicas
33.Encanecí muy rápido
34.Padezco una afección crónica como: asma, enfermedad inflamatoria intestinal, enfermedad autoinmune, diabetes, dermatitis o psoriasis
35.Tengo una afección neurológica que produce síntomas como tics, temblores, convulsiones o problemas al andar.
36.Mi presión sanguínea es mas alta de lo normal esta por arriba de 120/80
37.Tengo pies y manos frías
38.Normalmente cicatrizo lento después de una herida o cirugía
39.Tengo diabetes tipo 2
40.Estoy en la etapa de postmenopausia
41.Tiendo a tener dolores musculares generalizados
42.Me han diagnosticado de hígado graso o cirrosis
43.Soy vegetariano / vegano o no como mucha carne de res, vísceras, caviar o huevos.
44.Tengo piedras en la vesícula biliar o me quieran la vesícula
45.Estoy diagnosticado con sobre crecimiento bacteriano del intestino delgado (SBID)